Terapia par

Dla większości z nas żałoba kojarzy się ze śmiercią kogoś znaczącego. Wiążą się z tym określone uczucia i emocje – smutek, żal, złość, przygnębienie oraz myśli o zmarłym. Nie każdy jednak wie, że żałobę przeżywamy o wiele częściej. W rzeczywistości podczas każdej znaczącej straty nasz umysł przechodzi przez takie same etapy doświadczeń, jak dzieje się to w przypadku odejścia w bliskiej osoby.

Współcześnie temat zdrowego odżywiania jest bardzo popularny. Koncentrujemy się na liczbie spożywanych kalorii, proporcjach składników odżywczych, odpowiedniej ilości mikroelementów. Nauki społeczne obnażają prawdę, że jedzenie nie pełni wyłącznie funkcji biologicznego “paliwa” dla naszego organizmu. Okazuje się, że zachowaniami żywieniowymi kierują mechanizmy psychologiczne, nie zawsze idące w parze z rzeczywistym zapotrzebowaniem ciała na poszczególne składniki.