Terapia par

Bądź świadom stresu i tego, co go powoduje, unikaj jego nadmiaru i regeneruj się, kiedy tylko możesz – czyli jak zamienić samokontrolę na samoregulację.

Spośród różnych, powszechnie znanych problemów psychicznych (takich jak chociażby depresja czy uzależnienia), istnieje istotna grupa zaburzeń, o których mówi się zdecydowanie mniej. Są to zaburzenia osobowości. Nie można utożsamiać ich z innymi problemami widniejącymi w klasyfikacjach, ze względu na głęboki i trwały charakter. Trudności tego rodzaju nie są łatwe do zmiany, ponieważ dotyczą całej struktury osobowości i związanych z nią konsekwencji, które przejawiają się w wielu obszarach życia. Skutki zaburzenia odbijają się najczęściej na płaszczyźnie bliskich relacji, życia zawodowego a także są możliwe do zaobserwowania w relacji jednostki do samej siebie oraz jej sposobu przeżywania świata. Konsekwencje zaburzeń osobowości często stają się przyczyną cierpienia, osamotnienia a także blokują zdrowy rozwój jednostki.