Psycholog
Zadzwoń 515 321 007
lub odwiedź Nas na
MENUMENU
  • Strona główna
  • Oferta
    • Psychoterapia
      • Grupy terapeutyczne
      • Grupy terapeutyczno-rozwojowe dla par
      • Konsultacje psychologiczne
      • Konsultacje seksuologiczne
      • Leczenie zaburzeń osobowości
      • Leczenie nerwic
      • Leczenie depresji poporodowej
      • Leczenie wspierające dla osób z psychozą
      • Psychoterapia psychodynamiczna
      • Psychoterapia indywidualna
      • Psychoedukacja dla rodzin osób zaburzonych psychicznie
      • Praca w kryzysie: rozstanie, rozwód, przeprowadzenie dziecka przez proces rozwodu
      • Terapia młodzieży
      • Terapia par
      • Terapia uzależnień
      • Terapia Gestalt
      • Wsparcie w sytuacji przemocy w relacji
    • Coaching
      • Coaching par
      • Coaching indywidualny
      • Terapia jogą
    • Warsztaty
      • Warsztaty i szkolenia
      • Warsztaty dla rodziców
      • Warsztaty dla osób pracujących w zawodach medycznych
  • Specjalizacje
    • Coach
    • Interwent kryzysowy
    • Psychoterapeuta dzieci i rodzin
    • Psychoterapeuta młodzieży
    • Psychoterapeuta dorosłych
    • Terapeuta młodzieży
    • Terapeuta rodzinny
    • Terapeuta uzależnień i współuzależnień
    • Terapeuta par
    • Terapeuta grupowy
    • Seksuolog
    • Trener umiejętności psychospołecznych
  • Nasz zespół
  • FAQ
  • Kontakt
  • Blog

Oferta

Coaching indywidualny

Czym jest coaching?

Coaching to profesjonalna pomoc świadczona przez odpowiednio wykwalifikowanego coacha na rzecz rozwoju klienta (z ang. coachee). Jest to proces odkrywania potencjału, który umożliwia coachee, rozwój pożądanych kompetencji, wzrost samoświadomości oraz dostęp do nowych obszarów wiedzy.

Dla kogo coaching?

Coaching jest skierowany do osób, które są zainteresowane rozwojem zawodowym i osobistym.

Cele coachingu dotyczą aspektu:

  • intelektualnego – dostarczenie wiedzy, np. z efektywnej komunikacji, zarządzania zespołem,
  • behawioralnego – nabywania nowych umiejętności np. w zakresie realizacji priorytetów,
  • afektywnego – kontaktu z emocjami i podążaniu za ich energią.

Rodzaje pracy coachingowej?

Wyróżnia się różne rodzaje pracy coachingowej w zależności od potrzeb i wyznaczanych celów. Są to np.:

  • Life coaching – nastawiony na rozwój osobisty polegający na kształtowaniu celów,postaw, zachowań, nad którymi coachee chce pracować.
  • Career coaching – skoncentrowany na rozwoju kariery, kierowany do różnych grup zawodowych.
  • Manager coaching – adresowany do kadry zarządzającej przedsiębiorstw.
  • Corporate coaching – nastawiony na wspieranie organizacji w osiąganiu określonych celów.
  • Business coaching – adresowany do biznesmenów, uwzględniający specyfikę działalności biznesowej i kontekst prowadzonej działalności.

Kim jest coach?

Coach posiada zintegrowany warsztat pracy coachingowej. Zaplecze teoretyczne dotyczące między innymi:

  • natury człowieka,
  • procesów psychicznych
  • i interpersonalnych.

Posiada umiejętności:

  • przekazywania i wyjaśniania wiedzy,
  • nawiązywania, podtrzymywania i zakańczania relacji.

Ponadto podąża za potencjałem klienta, kieruje jego uwagę na poszukiwanie rozwiązań i nowych możliwości.

Forma pracy coachingowej

Relacja coacha i coachee to relacja partnerska oparta na wzajemnym zaufaniu i dialogu, którego celem jest rozwój coachee. Forma pracy stwarza możliwość do dokonywania zmian, doskonalenia umiejętności osobistych i kwalifikacji zawodowych

Strony wspólnie uzgadniają obszar pracy, którego celem może być:

  • odnalezienie ścieżki rozwoju,
  • pokonanie ograniczeń,
  • wzmocnienie potencjału.

Praca coachingowa to 8 godzinnych sesji coachingowych odbywających się z częstotliwością raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie.

Korzyści jakie daje coaching?

Efektem coachingu jest zmiana, która dotyczy jednego lub każdego z trzech obszarów:

  • myślenia,
  • zachowania,
  • uczuć.

Coaching wpływa na:

  • wzrost efektywności podejmowanych działań,
  • jakość relacji międzyludzkich w środowisku zawodowych i osobistym,

Wzmacnia:

  • zaangażowanie i motywacje,
  • skuteczność w wyznaczaniu i realizacji celów osobistych i zawodowych.

Efektem pracy coachingowej jest także odwaga w podejmowaniu i spełnianiu marzeń.

Anna Przygodzka-Gacek

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta par, coach ICC, trener umiejętności psychospołecznych

Telefon: +48 608 240 260

Warto rzucić okiem

Na blog

Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie?

09 maja 2022

Choć tytuł wskazuje na konkretny temat rozmów (jakim jest wojna w Ukrainie) ten artykuł może być przydatny także wtedy, gdy chcesz wyjaśnić dziecku inne, trudne i przykre zjawisko na świecie lub w waszym otoczeniu np. chorobę bliskiej osoby.

Więcej

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – czym jest i jak go rozpoznać?

10 kwietnia 2022

Zespół stresu pourazowego najczęściej rozwija się u osób, które nie uporały się z doświadczeniem silnego stresu, bądź nie uzyskały w jego obliczu wystarczającej pomocy. Obecnie temat PTSD może okazać się jeszcze ważniejszy, ze względu na sytuację, której doświadczają nasi sąsiedzi za południowo-wschodnią granicą.

Więcej
Przejdź do bloga

Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej "Pomarańczowe Ja"

Adres:
ul. Czajcza 2A/13
61-546 Poznań
Tel:
515 321 007

Projekt, wykonanie, seo: Agencja Reklamowa Haiku Studio