Psycholog
Zadzwoń 515 321 007
lub odwiedź Nas na
MENUMENU
  • Strona główna
  • Oferta
    • Psychoterapia
      • Grupy terapeutyczne
      • Grupy terapeutyczno-rozwojowe dla par
      • Konsultacje psychologiczne
      • Konsultacje seksuologiczne
      • Leczenie zaburzeń osobowości
      • Leczenie nerwic
      • Leczenie depresji poporodowej
      • Leczenie wspierające dla osób z psychozą
      • Psychoterapia psychodynamiczna
      • Psychoterapia indywidualna
      • Psychoedukacja dla rodzin osób zaburzonych psychicznie
      • Praca w kryzysie: rozstanie, rozwód, przeprowadzenie dziecka przez proces rozwodu
      • Terapia młodzieży
      • Terapia par
      • Terapia uzależnień
      • Terapia Gestalt
      • Wsparcie w sytuacji przemocy w relacji
    • Coaching
      • Coaching par
      • Coaching indywidualny
      • Terapia jogą
    • Warsztaty
      • Warsztaty i szkolenia
      • Warsztaty dla rodziców
      • Warsztaty dla osób pracujących w zawodach medycznych
  • Specjalizacje
    • Coach
    • Interwent kryzysowy
    • Psychoterapeuta dzieci i rodzin
    • Psychoterapeuta młodzieży
    • Psychoterapeuta dorosłych
    • Terapeuta młodzieży
    • Terapeuta rodzinny
    • Terapeuta uzależnień i współuzależnień
    • Terapeuta par
    • Terapeuta grupowy
    • Seksuolog
    • Trener umiejętności psychospołecznych
  • Nasz zespół
  • FAQ
  • Kontakt
  • Blog

Oferta

Coaching indywidualny

Czym jest coaching?

Coaching to profesjonalna pomoc świadczona przez odpowiednio wykwalifikowanego coacha na rzecz rozwoju klienta (z ang. coachee). Jest to proces odkrywania potencjału, który umożliwia coachee, rozwój pożądanych kompetencji, wzrost samoświadomości oraz dostęp do nowych obszarów wiedzy.

Dla kogo coaching?

Coaching jest skierowany do osób, które są zainteresowane rozwojem zawodowym i osobistym.

Cele coachingu dotyczą aspektu:

  • intelektualnego – dostarczenie wiedzy, np. z efektywnej komunikacji, zarządzania zespołem,
  • behawioralnego – nabywania nowych umiejętności np. w zakresie realizacji priorytetów,
  • afektywnego – kontaktu z emocjami i podążaniu za ich energią.

Rodzaje pracy coachingowej?

Wyróżnia się różne rodzaje pracy coachingowej w zależności od potrzeb i wyznaczanych celów. Są to np.:

  • Life coaching – nastawiony na rozwój osobisty polegający na kształtowaniu celów,postaw, zachowań, nad którymi coachee chce pracować.
  • Career coaching – skoncentrowany na rozwoju kariery, kierowany do różnych grup zawodowych.
  • Manager coaching – adresowany do kadry zarządzającej przedsiębiorstw.
  • Corporate coaching – nastawiony na wspieranie organizacji w osiąganiu określonych celów.
  • Business coaching – adresowany do biznesmenów, uwzględniający specyfikę działalności biznesowej i kontekst prowadzonej działalności.

Kim jest coach?

Coach posiada zintegrowany warsztat pracy coachingowej. Zaplecze teoretyczne dotyczące między innymi:

  • natury człowieka,
  • procesów psychicznych
  • i interpersonalnych.

Posiada umiejętności:

  • przekazywania i wyjaśniania wiedzy,
  • nawiązywania, podtrzymywania i zakańczania relacji.

Ponadto podąża za potencjałem klienta, kieruje jego uwagę na poszukiwanie rozwiązań i nowych możliwości.

Forma pracy coachingowej

Relacja coacha i coachee to relacja partnerska oparta na wzajemnym zaufaniu i dialogu, którego celem jest rozwój coachee. Forma pracy stwarza możliwość do dokonywania zmian, doskonalenia umiejętności osobistych i kwalifikacji zawodowych

Strony wspólnie uzgadniają obszar pracy, którego celem może być:

  • odnalezienie ścieżki rozwoju,
  • pokonanie ograniczeń,
  • wzmocnienie potencjału.

Praca coachingowa to 8 godzinnych sesji coachingowych odbywających się z częstotliwością raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie.

Korzyści jakie daje coaching?

Efektem coachingu jest zmiana, która dotyczy jednego lub każdego z trzech obszarów:

  • myślenia,
  • zachowania,
  • uczuć.

Coaching wpływa na:

  • wzrost efektywności podejmowanych działań,
  • jakość relacji międzyludzkich w środowisku zawodowych i osobistym,

Wzmacnia:

  • zaangażowanie i motywacje,
  • skuteczność w wyznaczaniu i realizacji celów osobistych i zawodowych.

Efektem pracy coachingowej jest także odwaga w podejmowaniu i spełnianiu marzeń.

Anna Przygodzka-Gacek

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta par, coach ICC, trener umiejętności psychospołecznych

Telefon: +48 608 240 260

Warto rzucić okiem

Na blog

Jaki jest najlepszy czas na zmiany? Kilka słów o postanowieniach noworocznych (i nie tylko).

10 lutego 2023

Mamy za sobą czas tworzenia noworocznych postanowień. Niektóre udało się zrealizować, inne leżą odłogiem i czekają na “lepszy moment”. Najczęściej planujemy ważne zmiany na poniedziałek, początek miesiąca, następny rok, na “po wakacjach”. Dlaczego nie zaczynamy od razu?

Więcej

Każdy dzień roku jest dobrym dniem początku – rozważania o postanowieniach noworocznych

23 stycznia 2023

Bardzo lubimy nowe początki. Często sprawia nam przyjemność, gdy na początku roku, miesiąca, tygodnia układamy sobie lepszą, czasem wręcz idealną – wizję życia. Snujemy wyobrażenia o nowych szansach i czystych kartach – to zaś napędza nas do wyobrażeń o tym, co zrealizujemy i jak wiele się zmieni. Jakie są tego skutki? Czy musimy czekać na konkretną datę w kalendarzu, by zmieniać swoje życie?

Więcej
Przejdź do bloga

Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej "Pomarańczowe Ja"

Adres:
ul. Czajcza 2A/13 i 2/5
61-546 Poznań
Tel:
515 321 007

Projekt, wykonanie, seo: Agencja Reklamowa Haiku Studio