Psycholog
Zadzwoń 515 321 007
lub odwiedź Nas na
MENUMENU
  • Strona główna
  • Oferta
    • Psychoterapia
      • Grupy terapeutyczne
      • Grupy terapeutyczno-rozwojowe dla par
      • Konsultacje psychologiczne
      • Konsultacje seksuologiczne
      • Leczenie zaburzeń osobowości
      • Leczenie nerwic
      • Leczenie depresji poporodowej
      • Leczenie wspierające dla osób z psychozą
      • Psychoterapia psychodynamiczna
      • Psychoterapia indywidualna
      • Psychoedukacja dla rodzin osób zaburzonych psychicznie
      • Praca w kryzysie: rozstanie, rozwód, przeprowadzenie dziecka przez proces rozwodu
      • Terapia młodzieży
      • Terapia par
      • Terapia uzależnień
      • Terapia Gestalt
      • Wsparcie w sytuacji przemocy w relacji
    • Coaching
      • Coaching par
      • Coaching indywidualny
      • Terapia jogą
    • Warsztaty
      • Warsztaty i szkolenia
      • Warsztaty dla rodziców
      • Warsztaty dla osób pracujących w zawodach medycznych
  • Specjalizacje
    • Coach
    • Interwent kryzysowy
    • Psychoterapeuta dzieci i rodzin
    • Psychoterapeuta młodzieży
    • Psychoterapeuta dorosłych
    • Terapeuta młodzieży
    • Terapeuta rodzinny
    • Terapeuta uzależnień i współuzależnień
    • Terapeuta par
    • Terapeuta grupowy
    • Seksuolog
    • Trener umiejętności psychospołecznych
  • Nasz zespół
  • FAQ
  • Kontakt
  • Blog

Oferta

Psychoterapia psychodynamiczna

W naszej codziennej pracy terapeutycznej opieramy się głównie na paradygmacie psychodynamicznym. Korzystamy i odnosimy się do niego podczas sesji  indywidualnych, dla par oraz zajęć grupowych.  Jego teoria i założenia ułatwiają nam wyjaśnienie powtarzających się schematów zachowań i sposobu nawiązywania relacji międzyludzkich w związku z problemami zgłaszanymi przez Pacjenta, a konkretna metoda pracy w postaci stosowania odpowiednich interwencji terapeutycznych umożliwia efektywne poradzenie sobie przez niego z trudnościami i realizację ustalonych przez Pacjenta celów terapii.

Charakterystyka psychoterapii psychodynamicznej:

  1. Podstawą terapii jest relacja „tu i teraz” z terapeutą i dialog terapeutyczny. Dzięki nim Pacjent ma możliwość zrozumienia własnych wyborów, zachowań i polepszenia relacji interpersonalnych w codziennym życiu poza terapią.
  2. Terapia opiera się na rozmowie i doświadczaniu relacji Terapeuta-Pacjent. Terapeuta uważnie słucha treści wnoszonych przez Pacjenta oraz wykorzystuje różne interwencje (m.in. klaryfikację, komentowanie, interpretowanie), po to by umożliwić Pacjentowi poszerzenie własnej świadomości i zrozumienie mechanizmów kryjących się za zgłaszanymi trudnościami w funkcjonowaniu. Dlatego tak ważne jest, by Pacjent podczas sesji dzielił się swoimi wszystkimi treściami, które akurat w tym momencie przychodzą mu do głowy (także te związane z relacją z terapeutą) bez tzw.: cenzury tzn. kontrolowania i  wybierania treści. Podczas terapii nie stosuje się zadań domowych, formularzy.
  3. W psychoterapii psychodynamicznej zakłada się, że wszystkie obecne problemy i trudności życiowe mają swoje źródło w nieświadomości, we wcześniejszych doświadczeniach osoby, w charakterystycznym sposobie wchodzenia w relację z innymi osobami. Na bazie tych doświadczeń osoba wykształciła sobie mechanizmy, schematy zachowań i reakcji, które w aktualnym dorosłym życiu są już nieadekwatne i stanowią źródło kłopotów.
  4. Objawy choroby pacjenta mogą mieć wiele przyczyn. Jednym z celów terapii jest dotarcie do źródeł problemów pacjenta i uświadomienie sobie ich przez niego. Ten proces wpływa na stopniowe pozbycie się objawów.
  5. Diagnoza formułuje się podczas całego trwania terapii.
  6. Terapia prowadzi do konkretnych zmian w osobowości. Pacjent zaczyna lepiej rozumieć siebie, pracuje nad swoim emocjonalnym rozwojem i dociera do przyczyn swoich problemów.
  7. Proces leczenia  zawsze poprzedzony jest kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi. Terapeuta poznaje wtedy pacjenta: jego historię, ważne fakty z życia, aktualną sytuację m.in. relacje z innymi oraz problemy, z którymi boryka się Pacjent. Kluczowe jest rozpoznanie przez Pacjenta własnej motywacji i gotowości do terapii na aktualnym etapie życia.
  8. Po etapie konsultacji następuje ustalenie tzw. kontraktu na dalszą pracę terapeutyczną. W ramach kontraktu terapeuta ustala z Pacjentem cele terapii, proponuje sposób pracy dot. m.in., częstotliwości spotkań (zazwyczaj 1 lub 2 razy w tygodniu, między 45 a 50 minut każda sesja) oraz uzgadnia inne kwestie i zasady organizacyjne.
  9. Czas trwania terapii zależny jest od problematyki z jaką boryka się Pacjent i postępów w leczeniu.

Psychoterapia psychodynamiczna jest uznawaną, certyfikowaną metodą psychoterapii, weryfikowaną i potwierdzoną w licznych badaniach efektywności terapii. Jej skuteczność potwierdzona jest w odniesieniu do takich zaburzeń jak m.in. zaburzenia osobowości różnego typu, depresja, nerwice.

Specjaliści

Anna Przygodzka-Gacek

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta par, coach ICC, trener umiejętności psychospołecznych

Telefon: +48 608 240 260

Warto rzucić okiem

Na blog

Jaki jest najlepszy czas na zmiany? Kilka słów o postanowieniach noworocznych (i nie tylko).

10 lutego 2023

Mamy za sobą czas tworzenia noworocznych postanowień. Niektóre udało się zrealizować, inne leżą odłogiem i czekają na “lepszy moment”. Najczęściej planujemy ważne zmiany na poniedziałek, początek miesiąca, następny rok, na “po wakacjach”. Dlaczego nie zaczynamy od razu?

Więcej

Każdy dzień roku jest dobrym dniem początku – rozważania o postanowieniach noworocznych

23 stycznia 2023

Bardzo lubimy nowe początki. Często sprawia nam przyjemność, gdy na początku roku, miesiąca, tygodnia układamy sobie lepszą, czasem wręcz idealną – wizję życia. Snujemy wyobrażenia o nowych szansach i czystych kartach – to zaś napędza nas do wyobrażeń o tym, co zrealizujemy i jak wiele się zmieni. Jakie są tego skutki? Czy musimy czekać na konkretną datę w kalendarzu, by zmieniać swoje życie?

Więcej
Przejdź do bloga

Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej "Pomarańczowe Ja"

Adres:
ul. Czajcza 2A/13 i 2/5
61-546 Poznań
Tel:
515 321 007

Projekt, wykonanie, seo: Agencja Reklamowa Haiku Studio