Psycholog
Zadzwoń 515 321 007
lub odwiedź Nas na
MENUMENU
  • Strona główna
  • Oferta
    • Psychoterapia
      • Grupy terapeutyczne
      • Grupy terapeutyczno-rozwojowe dla par
      • Konsultacje psychologiczne
      • Konsultacje seksuologiczne
      • Leczenie zaburzeń osobowości
      • Leczenie nerwic
      • Leczenie depresji poporodowej
      • Leczenie wspierające dla osób z psychozą
      • Psychoterapia psychodynamiczna
      • Psychoterapia indywidualna
      • Psychoedukacja dla rodzin osób zaburzonych psychicznie
      • Praca w kryzysie: rozstanie, rozwód, przeprowadzenie dziecka przez proces rozwodu
      • Terapia młodzieży
      • Terapia par
      • Terapia uzależnień
      • Terapia Gestalt
      • Wsparcie w sytuacji przemocy w relacji
    • Coaching
      • Coaching par
      • Coaching indywidualny
      • Terapia jogą
    • Warsztaty
      • Warsztaty i szkolenia
      • Warsztaty dla rodziców
      • Warsztaty dla osób pracujących w zawodach medycznych
  • Specjalizacje
    • Coach
    • Interwent kryzysowy
    • Psychoterapeuta dzieci i rodzin
    • Psychoterapeuta młodzieży
    • Psychoterapeuta dorosłych
    • Terapeuta młodzieży
    • Terapeuta rodzinny
    • Terapeuta uzależnień i współuzależnień
    • Terapeuta par
    • Terapeuta grupowy
    • Seksuolog
    • Trener umiejętności psychospołecznych
  • Nasz zespół
  • FAQ
  • Kontakt
  • Blog

Oferta

Coaching par

Coaching dla par i małżeństw jest formą wsparcia pary w zrozumieniu swoich trudności oraz wspólnym znalezieniu rozwiązania. Praca w coachingu zawsze jest ukierunkowana na konkretny cel. Jest to praca na poziomie świadomym tzn. tematem spotkań są świadomie zgłaszane przez parę kwestie, a nie – jak jest to w psychoterapii – m.in. nieświadoma gra pomiędzy partnerami.

Coaching w swoim założeniu ma odkryć i wykorzystać wewnętrzne zasoby Klienta/ Klientów/ Pary, do tego, by sami poradzili sobie z aktualnymi i ewentualnymi przyszłymi trudnościami.

Proces coachingu ograniczony jest w czasie i trwa ok. 10 spotkań, trwających do 2 godzin, rozłożonych w czasie tj. 1 spotkanie na ok. miesiąc.

Początkowe sesje coachingowe służą określeniu potrzeb oraz ustaleniu celu dalszych spotkań. Przez kolejne spotkania trwa podróż pary, przy wsparciu coacha przez różne obszary związku pary.

Para świadomie przygląda się swojej komunikacji, wzajemnym reakcjom, obszarowi namiętności, intymności, a także zobowiązań wobec siebie. Często próbuje nazwać swoje przekonania o relacji, siebie i parterze, wartości oraz tożsamość związku. Podczas pracy coachingowej jest miejsce także na nowe decyzje każdego z partnerów z osobna, jak również wspólne ustalenia.

W dużej mierze praca coachingowa opiera się na modelu poziomów neurologicznych Dilltsa:

  1. Środowisko
  2. Zachowanie
  3. Umiejętności
  4. Stany emocjonalne
  5. Przekonania
  6. Wartości
  7. Tożsamość
  8. Misja
  9. Duchowość

Zdarza się, że podczas sesji proponowane są różnego rodzaju doświadczenia parze, praca na formularzach, a także zadawane są zadania na czas między sesjami.

Proces coachingowy pomaga w poszerzaniu świadomości partnerów o sobie samym i swojej relacji. Nie jest to jednak celem samym w sobie. Efektem coachingu powinno być wdrożenie i funkcjonowanie konkretnych rozwiązań zwiększających jakość życia pary.

Coaching dla par jest metodą, z której skorzystają osoby otwarte na siebie nawzajem, zmotywowane do wspólnej realizacji celu oraz przeżywające konkretne, krótkotrwałe trudności w relacji. W innej sytuacji korzystniejszym wyborem będzie terapia par.

Często coaching dla par stanowi początek pracy partnerów nad swoją relacją. Zdarza się, że praca ta kontynuowana jest w formie terapii par, która to praca jest w swej naturze głębsza, bo dociera do poziomu nieświadomego, który przecież niezwykle mocno wpływa na życie pary.

Anna Przygodzka-Gacek

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta par, coach ICC, trener umiejętności psychospołecznych

Telefon: +48 608 240 260

Warto rzucić okiem

Na blog

Jaki jest najlepszy czas na zmiany? Kilka słów o postanowieniach noworocznych (i nie tylko).

10 lutego 2023

Mamy za sobą czas tworzenia noworocznych postanowień. Niektóre udało się zrealizować, inne leżą odłogiem i czekają na “lepszy moment”. Najczęściej planujemy ważne zmiany na poniedziałek, początek miesiąca, następny rok, na “po wakacjach”. Dlaczego nie zaczynamy od razu?

Więcej

Każdy dzień roku jest dobrym dniem początku – rozważania o postanowieniach noworocznych

23 stycznia 2023

Bardzo lubimy nowe początki. Często sprawia nam przyjemność, gdy na początku roku, miesiąca, tygodnia układamy sobie lepszą, czasem wręcz idealną – wizję życia. Snujemy wyobrażenia o nowych szansach i czystych kartach – to zaś napędza nas do wyobrażeń o tym, co zrealizujemy i jak wiele się zmieni. Jakie są tego skutki? Czy musimy czekać na konkretną datę w kalendarzu, by zmieniać swoje życie?

Więcej
Przejdź do bloga

Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej "Pomarańczowe Ja"

Adres:
ul. Czajcza 2A/13 i 2/5
61-546 Poznań
Tel:
515 321 007

Projekt, wykonanie, seo: Agencja Reklamowa Haiku Studio