Terapeuta rodzinny

Od 2020 roku doświadczamy zbiorowo serii kryzysów. Pandemia, wojna w Ukrainie a ostatnio też zmieniające się w naszym kraju czynniki ekonomiczne (inflacja, wzrost stóp procentowych i idące za tym wzrosty cen w sklepach oraz większe koszty kredytów). Czy w obliczu trudnych czasów warto inwestować w psychoterapię? Czy będzie ona teraz dodatkowym obciążeniem, czy może inwestycją, za którą podziękujemy sobie w przyszłości?

Większość osób wie, że aby dobrze się czuć, warto dbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Rzadko mówi się jednak o tym, że sposób odżywiania może wpływać nie tylko na ciało, ale też na stan psychiczny.